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【WordPress】WP Super Cacheが有効化も削除も出来なくなった状態から削除できた方法

WordPressのキャッシュ系プラグインは、よくサイトを高速化するために入れておいたほうがいいよ!などと言われていたり書かれていたりするんですが、環境により有効化できなかったり削除できなくなったりと問題も結構報告されているんですよね。 よく分からずに安易に手を出すのは危険で、自分も有効化も削除も出来ないという状態に陥り、解決ができましたのでその自分が行った方法を記載します。